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Salud

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Un reciente estudio analizó el impacto del ayuno intermitente combinado con la dieta mediterránea en adultos mayores de 60 años, comparándolo con los efectos de seguir únicamente la dieta mediterránea. Los resultados muestran que quienes practicaron ayuno intermitente junto con la dieta mediterránea obtuvieron mayores reducciones en índice de masa corporal, Continue Reading
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Cleveland. Investigadores de Cleveland Clinic han descubierto una conexión entre los niveles elevados en sangre de TMAO (óxido de trimetilamina) —un subproducto de la digestión por bacterias intestinales de nutrientes presentes en la carne roja y otros productos de origen animal— y un mayor riesgo de aneurismas aórticos abdominales. Los hallazgos, publicados hoy en JAMA Continue Reading
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La manera en la que empezamos el día no solamente define nuestro humor en el transcurso de este, sino que también contribuye en gran medida a mejorar nuestra inmunidad, la salud intestinal, la función cerebral y la calidad del sueño a corto y largo plazo. Una gran variedad de estudios respecto al impacto que puede tener nuestra […]Continue Reading